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| 三七炖鸡 秋季温补好食疗 |
| 文章来源: 更新时间:2011/11/6 13:58:47 |
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原料:土鸡、枣、枸杞子、桂圆、姜、黄酒、盐 做法: 1.将鸡宰杀后除净毛,剖腹去内脏,剁去头、爪,冲洗干净。 2.三七用温水浸软后切成薄片,枸杞子和红枣洗净,生姜洗净切片,待用。 3.将田七及杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、黄酒、食盐拌匀,装入鸡腹内,把鸡放入盆中(鸡腹部朝上),加盖后蒸炖2~3小时后出笼即可。 专家提示:此菜品补血益气,适用于男女血亏、贫血、阳虚自汗及产后进补。 温馨提醒:体质偏热或阴虚火旺的人一般不宜服食温补之品如桂圆、红参、大枣等。 |