东南网-海峡都市报11月5日讯（见习记者 缪星象 本网记者 章微 李熙慧）“我曾经是福州代代乐贸易有限公司的推销员，我不能昧着良心骗老人，我有话要说”。曾在福州代代乐贸易有限公司做推销员的胡先生，自曝推销保健品的内幕。两招说服老人掏钱购买，反正吃不死人，怎么吹捧都可以。厉害的推销员一个月就能从老人那里刮到血汗钱几万元。

　　大噱头：100%返利 保健品可以免费吃

　　胡先生说，福州代代乐贸易有限公司推销保健品的一个大噱头就是“100%返利，免费吃药”。“比方说，顾客买2000元的保健品，我们承诺可以在两年内分月把钱全部退还，等于是让他免费吃”，买得越多，返还的时间越长，每个月返还一两百元。“这不是赔钱赚吆喝吗？”胡先生说，刚开始他也觉得奇怪，但后来发现，这里面另有玄机。第一、二个月可能会返还一点，之后就开始向顾客推荐其他产品，“我接触到的顾客，十个里面有八个都会转购其他产品，本来承诺要返还的钱，最后还是进了公司口袋。”等于是花一个产品的价钱买了两样东西。

　　即使进行多次“优惠”，顾客买到后还是被痛宰一顿了。

　　耍赖皮：顾客要退钱 就玩“躲猫猫”

　　不过也有一些顾客坚持不再购买其他保健品，要求返还购买费用。这时该公司也有高招，“一开始就没有开正式发票。”当顾客要求退货时，公司会以多种方式拖延。当顾客说要找工商局等有关部门时，因为没有票据不了了之，最多就返还一两百元。“这些顾客都是六七十岁的老年人，每个月都这么跑他们肯定受不了。”胡先生说，他曾多次目睹过这些老人因为购买保健品和家人闹得很不愉快。今年7月，他实在无法忍受，主动辞职，“这些做法，太昧良心了。”“吃保健食品不是想吃就吃，也不是跟风吃。”福州市食品药品监督局保健处陈处长告诉记者，在购买前最好去正规的医院咨询医生或营养师，根据医生的建议和自身情况有针对性地适量服用。

　　他还强调，吃保健食品不是多多益善，一般而言，正常饮食可以满足自身营养需要，就没有必要再吃保健食品。

　　院士认为“药补不如食补”

　　保健品该怎么吃？中国工程院院士、卫生部原副部长、中华预防医学会会长王陇徳院士认为，“药补不如食补”，他个人的养生理念是，“除了吃饭，不吃任何补品、保健品。”

　　王陇徳是认为，我国居民肉、油吃得太多，谷物、蔬菜、水果吃得太少，钙、铁、维生素A等微量元素普遍摄入不足。但这种不足完全可以依靠食补来补充，并不需要另外吃太多保健品。

　　他说，一个成人，每天需要补充800毫克钙，正常饮食只能补足400毫克。那剩下400毫克，可以用钙片或牛奶来补充。补钙牛奶是最好的选择，钙奶的吸收率有40％，而钙片的吸收率只有10％。所以每天早上，最好喝200毫升牛奶。等吃完午饭和晚饭，再喝一小盒100毫升酸奶，这样一来既补充了钙，又补充了酸奶当中的益生菌。

　　王院士通过十几年的探索，总结了以下几句话，先吃水果后吃饭，每天一顿全素餐，一斤奶、一个蛋、三个（种）果，限盐少油多蔬菜，粗粮细粮交替吃，合理膳食保健康。