近年来,由于一些家长存在认识误区,致使很多儿童因过多食用高营养、高蛋白的食物而患上儿童高血压和肥胖症。昨日本市一家幼儿园举办了一场幼儿伙食品尝会,不仅让家长们亲自品尝幼儿健康菜肴,并告诉家长如何让孩子们吃得更健康之道。
昨日下午4时,本市红桥区第20幼儿园举办了一场别开生面的亲子互动活动,幼儿园的老师做好10道菜肴,然后请来幼儿园小朋友们的家长,让他们与自己的孩子一道品尝。席间,幼儿园营养师还对每道菜肴一一进行讲解,告诉家长这些菜品是如何选料、加工、制作的,它们的营养成分体现在哪。其中的南瓜蜜枣卷、黑米葡萄干发糕、苜蓿虾仁、双色蝴蝶卷等菜品,通过将孩子们通常不太爱吃的蔬菜放入其他食物中,帮助孩子吃下蔬菜,深受家长好评。
该幼儿园张主任和营养师告诉记者,目前本市一些家长在孩子饮食问题上存在误区,有的以为多吃高蛋白、高热量的食品就能让孩子茁壮成长,还有的误以为孩子不爱吃蔬菜可以用水果代替。这些认识误区严重影响着儿童正常摄取营养成分。为此,该幼儿园举办此活动来向家长推广健康儿童饮食方法。
据市妇儿保健中心统计,因不健康的饮食方式、缺乏运动等原因,近年来本市儿童的肥胖率已高达6.88%,儿童高血压率为4.65%,已经影响到儿童的健康成长。该中心儿童保健专家李义民表示,儿童过度摄取热量和高蛋白等营养未必是科学的,可能会对儿童身体、抵抗力、精神或认知发育产生一定的负面后果。据他介绍,儿童科学的饮食方式应该是荤素搭配,膳食均衡,不偏食、不挑食,尤其应多吃蔬菜和水果,食物一定要新鲜、品种多样化,并适当补充矿物质和微量元素。(记者李灏良王志霞)