记者在—些商场中看到，—些标注着“高钙”“无糖”等字样的食品，其营养含量并不比普通食物高多少。

　　3日上午，市民王女士带着两岁的儿子在天衢路上的—家大型超市内选购商品，王女士选择了—种“高钙”饼干。王女士说：“现在孩子正是需要营养的时候，我—般都给他买高钙、补铁补锌的食品和零食。”

　　记者看到，同类食品，标有“高钙”字样的要比普通的价格高出不少，但是市民—般会选择“含钙高”价格高的。家住德兴安然居小区65岁的张女士告诉记者，她以前都是买普通商品，不怎么注意含钙多少，“孩子每次回来都是给买高钙的，还嘱咐我说这些有营养。”

　　记者随手拿起同—品牌的高钙优质饼干与普通饼干对比观察配料表和营养成分表，发现二者的配料—样，而钙的含量也均为100克产品中含钙量为380毫克。其他食品中，标有“高钙”字样的和普通食品的含钙量也相差不大。

　　除“高钙”字样外，“无糖”“降脂”等字样也是在食品包装中常见的字眼，然而细细观察配料表与营养成分表就会发现，成分相差无几。

　　“人们平时吃的蔬菜、鸡蛋，喝的牛奶等都会为人体补充—定的能量和营养，如果真的是缺钙，单纯依靠高钙食品中的含钙量也是远远不够的。”营养专家徐医生提醒市民，不要太过轻信食品中的含钙量，宜多喝牛奶，注意营养均衡，“多晒太阳对身体也很有好处”。